無調味綜合堅果優格飲

無調味綜合堅果打成細粉，
加入自製優格和牛奶，
拌勻後，營養又健康！

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食材：
綜合堅果適量
自製優格60ml
牛奶120ml
器具：
磨豆機1台

作法：
取出適量堅果，放入磨豆機中

蓋上蓋子，壓2-3下

就可以打成粉狀

把堅果粉倒入杯子中

挖取適量自製優格

倒入牛奶

輕輕攪拌一下，讓堅果與優格牛奶混合均勻

完成簡單又營養的健康堅果優格飲～

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