綠拿鐵 養生芹菜綜合蔬果汁
西洋芹含有豐富的鉀離子，維生素及礦物質，解油解膩又有飽足感，
加點菠菜及蘋果，味道更美味，
使用冷壓萃取慢磨機，輕鬆做出營養滿分的綠拿鐵，健康又好喝！
食材
西洋芹 1支
菠菜 1 把
蘋果 1~2 顆
作法
蔬菜蘋果洗淨，菠菜用熱水川燙，西洋芹剪小段備用
先榨西洋芹後放入菠菜，最後再放入一顆蘋果，
西洋芹纖維較粗，建議切小段再榨會更快速～
試著單榨西洋芹，味道很重也帶點鹹味，我有點不太能接受，
不過加了燙過的菠菜，反倒有點蔬菜的香甜味。
深綠色的蔬果汁看起來好美呀！
最後加入一顆蘋果，味道更是一極棒~
原本以為孩子會排斥，但加了蘋果後，真的好喝很多喲！
營養滿分的綠拿鐵，健康又美味～
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