【四個月副食品】超簡單自製十倍粥～寶寶吃的好安心
君辰媽咪家的〝沛沛〞四個月囉！
四個月開始的寶寶，奶類已經不夠補充他的營養需求
而且這時寶寶也需要練習咀嚼和吞嚥的技巧
當寶寶在四個月大開始，腸胃道己經能消化吸收各種營養
這時接受副食品最先適應的～就是十倍粥了
剛開始先給十倍粥3-5天後可以慢慢的再添加蔬菜，果泥
每次先給一種，寶寶如果沒有任何過敏或其他症狀
再添加另一種，慢慢的循序漸進～
餵食的時間，建議在餐與餐之間
剛開始不用很多，先給一些些，讓寶寶願意吃
之後再慢慢增加量
☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆
十倍粥作法：
食材：
有機米或白米50克
冷開水500ml
冷水100ml
器具：
料理棒1台
電鍋1台
濾網1個
Ps:因為是十倍粥，假設白米使用30克，開水就是300ml
1：10換算
作法：
白米洗淨瀝乾水份
放入內鍋加入冷開水500ml
不放蒸架，外鍋倒入100-150的冷水
蓋上鍋蓋，按下電源待
電源跳起約20分鐘
完成後，取出放至微溫
此時每粒米，都粒粒分明～
使用料理棒，把粥打均勻至無顆粒
打好後，倒入濾網過篩
過篩後的十倍粥成泥狀～稠稠稀稀的
超簡單的十倍粥完成囉～
☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆
可以直接用矽膠湯匙餵
也可以像君辰媽咪準備寶寶專用餵食器
把溫溫的十倍粥～放入餵食器中，就可以輕鬆給予副食品
沛沛的十倍粥初體驗～
第一口吃下去，她覺得怪怪的
之後，就大口大口的把它吃光光了
寶寶餵食器的好處是，直接會流出米湯，
不用一直重覆舀粥的動作，很方便
沛沛媽咪餵的很上手
沛沛吃完十倍粥時，她超開心的❤❤❤
剩下的十倍粥，放入保鮮盒，製作成冰米磚
之後再放入夾鏈袋中
需要時取出蒸，即可食用，是不是超方便的呢？
當寶寶吃了二～三次左右
再幫她添加南瓜泥或紅蘿蔔泥
一次添加一種，確定不會過敏，再試另一種
這次加了南瓜和紅蘿蔔冰磚，再加熱
蒸好後再拌一拌，看起來是不是很美味呢！
十倍粥中加了南瓜和紅蘿蔔泥
因為有甜甜的味道～沛沛更喜歡了
一下下就吃光光了～看來下次要把量增加了！
超簡單的自製十倍粥～讓寶寶吃的好安心！
☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆
✨ 人氣好物開團中｜實測後真心推薦懶人包 ✨
有被限動、私訊問過的都整理在這一篇
✔ 我自己用過
✔ 有開箱、有心得
✔ 需要再下單就好 💛
📍 iFind 全球定位器｜三麗鷗聯名系列
孩子／長輩外出更安心，聯名款真的可愛到犯規 🩷
📦 團購連結 👉 https://jamall.1shop.tw/6iv2zv
📖 我的開箱實測 👉 https://fuli520.com/ifind/
📸 FUNY 三麗鷗手機型兒童相機
專為孩子設計的第一台相機，
手機造型＋三麗鷗聯名，可愛到孩子一拿就不想放 💗
拍照、錄影都能玩，
讓孩子自己探索、記錄生活，真的很有成就感！
📖 完整開箱實測
👉 https://fuli520.com/funy-sanrio/
🛒 團購下單這裡
👉 https://jamall.1shop.tw/rznvro
🎤 idol K8 三麗鷗隨身 K 歌精靈
它不只是一支麥克風，
而是 全家一起嗨的行動 KTV！ 🎤✨
👉 團購優惠
https://jamall.1shop.tw/bxdefe
👉 開箱文這裡看
https://fuli520.com/idol-k8/
📷 JC TECH. SMART-X PRO 全方位磁吸腳架
拍照、錄影、追劇都能用，一支多功能真的超方便！
📖 完整開箱 👉 https://fuli520.com/smart-x-pro/
🛒 團購優惠 👉 https://jamall.1shop.tw/py6tli
🎧 真無線耳機｜日常通勤好夥伴
輕巧好戴、音質表現也很可以
👉 團購連結：https://jamall.1shop.tw/e3o3al
👉 實用分享：https://fuli520.com/puretouch/
⚡ 疾行者 65W 大容量行動電源
手機／平板／筆電一次搞定，外出救星 🔋
👉 團購連結：https://jamall.1shop.tw/lqdd3g
👉 開箱文：https://fuli520.com/aircolor-65w/
🌥 雲朵磁吸行動電源
輕薄好收，磁吸真的超方便
👉 團購連結：https://jamall.1shop.tw/ewwymj
👉 開箱介紹：https://fuli520.com/aircolor/
🔌 Unipapa 有序收線快充頭 67W
多設備家庭必備，一顆搞定不打結
📖 完整心得 👉 https://fuli520.com/unipapa-fast-charging/
🛒 團購優惠 👉 https://jamall.1shop.tw/46oz6i
🏠 GOOFINDS 全防水電動清潔刷
浴室、廚房清潔真的省力很多
📣 團購連結 👉 https://jamall.1shop.tw/c2m5wq
📖 實用開箱 👉 https://fuli520.com/goofinds/
🥛 imami 旗艦破壁智慧養生豆漿機
媽媽料理神器，一鍵熱飲超方便
🔥 團購價只要 $1980
👉 https://zinlife.vip/9twx4
📍更多料理靈感 👉 https://fuli520.com/imami/
🍎 BOSO 鮮萃纖 Max｜旗艦升級版
免切冷壓、渣汁分離真的很有感
📍 限時 2.5 折 👉 https://zinlife.vip/4coSw
📍 開箱實測 👉 https://fuli520.com/boso-max/
🍹 BOSO 冷壓鮮氧慢磨果汁機
📌 團購下殺 2.7 折 超值中
📦 下單 👉 https://zinlife.vip/CJSqP
📝 使用心得 👉 https://www.fuli520.com/boso/
✨ 芊杯 GREEN CUP｜瞬隱吸飲杯 ✨
真的一用就回不去，通勤、外出、開車都超方便
📣 團購優惠 👉 https://greencup.cashier.ecpay.com.tw/
📝 實用分享 👉 https://fuli520.com/green-cup/
❄️ H&H 南良石墨烯抗菌防蟎能量被
不是悶熱型，是「暖得剛剛好」那種
孩子整晚睡得更穩，我自己也超有感
📣 團購連結 👉 https://jamall.1shop.tw/plx59d
📝 開箱心得 👉 https://fuli520.com/energy-blanket/
☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆
