孩子們的成長發育總是讓父母擔憂，尤其君君辰辰是雙胞胎 從小體質不好又愛挑食，怎麼吃都不長肉 隨著年紀的增長，兩兄弟的身高體重和同年紀的相比更是落後很多呀！ 經醫師評估後，建議可以讓孩…

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又到了採收桑椹的季節 桑椹含有多種營養素 直接吃或熬煮成桑椹汁、桑椹果醬都很不錯！ 自製桑椹果醬加入優格，桑椹汁加入氣泡水營養又健康~ 食材 新鮮桑椹 900 克 細冰糖 300克 檸檬汁 30ml 器…

喜歡茄苳蒜頭雞的好味道，使用瑪莎利亞 溫控壓力萬用鍋 無水烹調模式，不需添加水，只要20分鐘 蒜香味十足，營養滿分的茄苳蒜頭雞輕鬆上桌！ 食材 全雞 1 隻約1斤 切塊 茄苳葉 1 大把 蒜頭 100…

免油炸，一鍋到底，超入味的梅香蜜汁排骨 酸甜好滋味，一定要試看看！ 食材 排骨1斤 調味料 醬油2大匙 蕃茄醬1大匙 米酒或高梁酒<2大匙> 蒜泥1大匙 焦糖 黃砂糖2大匙<細冰糖也可以&gt…

喜歡鍋巴飯粒粒分明的口感 使用使用瑪莎利亞 溫控壓力萬用鍋 簡單的步驟一鍵啟動，輕鬆做出焦香味十足的鍋巴飯 食材 去骨雞腿肉 2 片 米 2 杯 香菇 5 朵 切絲 紅蘿蔔絲 1/3 條 洋蔥 半顆 切絲 …

  喜歡無水烹調料理，只要把新鮮食材放入壓力鍋中 不用加水，原汁原味，保留更多營養 這款蕃茄燉牛肉，大人小孩都喜歡！ 食材 牛肉 500 克 蕃茄 2 顆 紅蘿蔔 1/3 條 洋蔥 1/2 顆 馬鈴薯 1 顆 …

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平常家中必備統一麵各種味～ 只要肚子餓時就想泡一碗熱騰騰泡麵來暖暖胃 這次把冰箱中的食材和統一麵肉骨茶風味一起拌炒 輕鬆變化出超美味又好吃的肉骨茶什錦炒泡麵！ 食材 統一麵肉骨茶風味 1…

只要三種食材，就能輕鬆做出美味又好吃的藍莓果醬 自製果醬加入優格或者搭配吐司、氣泡水、製作點心都很不錯喲！ 一定要試試這款DIY藍莓果醬~ 食材 冷凍藍莓或新鮮藍莓 300克 砂糖 100克 檸檬…

簡單作法，不用打發，零失敗的優格葡萄乾杯子蛋糕 使用氣炸鍋也能輕鬆完成！ 食材 低筋麵粉 150 克 無鋁泡打粉 2小匙 全蛋 1 顆 葡萄乾 80 克 融化無鹽奶油 60 克 細砂糖 50 克 鮮奶 60 克 自…

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市售的檸檬雞胸肉，切成長條後 簡單的氣炸，就能香酥又爽口 一定要試看看這道美味料理～ 食材 檸檬雞胸肉 1大片 蕃薯粉 適量 油 適量 器具 烘焙紙 1張 作法 檸檬雞胸肉切成長條，裹上適量的蕃…